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“搖搖鞋”穿著走就能瘦？專家：都是噱頭，青少年長期穿著甚至影響骨骼發育

2022-09-27 16:14:54 來源：金羊網

羊城晚報訊記者張華，通訊員吳梓鋒、張燦城報道：近日，又有一款網紅健身產品在網紅博主和女明星的“帶貨”下出圈。這款自稱“美腿神器”的搖搖鞋，是否能實現“站立就能瘦”“纖細身材走出來”？暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心李劼若主任接受記者采訪時表示，這種鞋穿上沒有一點好處，所謂減肥、瘦腿，都是噱頭，每天穿著出門，很容易摔傷、扭傷。

據熱賣網店產品展示，所謂“搖搖鞋”，就是中間厚、兩頭薄的鞋，走起路來看似不穩，前后搖晃。

有用戶分享了穿著體驗：“該鞋腳心處的鞋底至少有5厘米厚，腳尖和腳跟處的鞋底也有3厘米厚。剛站起來還有點站立不穩，走幾圈才慢慢適應。不過由于重心不穩，腿部肌肉一直在用力，很緊張。上下樓梯時都得格外小心。”

對此，暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心主任李劼若指出，人體正常自身結構中，足弓及人體脊柱都處于固定的狀態，若是長時間穿著“搖搖鞋”會致使重心過高，會對人體自身平衡系統產生破壞。加上鞋底中間厚、兩頭薄，穿著者很容易扭傷腳踝或跌倒。

“‘搖搖鞋’能減肥無科學依據，這款鞋也無法幫助改變腿型達到瘦腿效果。這種鞋穿上沒有一點好處，所謂減肥、瘦腿，都是噱頭。”李劼若表示，臨床上也接診過類似案例，基本都是女性，也有不少學生，輕信網紅帶貨產品，她們穿“搖搖鞋”之類的“減肥神器”連路都走不穩，卻依然堅信減肥功效，甚至每天穿著出門，結果導致摔傷、扭傷。

專家還指出，危害還不僅于此，打破腳面穩定，原本施力的肌肉組織發生改變，一部分肌肉過多地承擔工作，有的則完全使不上力，經常如此，就可能損傷腿部肌肉或者肌腱。

需要注意的是，處在發育期的青少年，如長期穿著此類鞋，還可能改變足弓結構，影響骨骼發育。

(責任編輯: 陸明 )

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